was macht mir Stress,
was macht der Stress mit mir
warum habe ich Stress
wie kann ich Stress vermeiden
Stressmanagement oder auch Stressbewältigung bedeutet
die Stressfaktoren herauszufinden . Warum kommt es überhaupt soweit, dass ich Stress habe. Wie belastend ist der Stress für mich, wie kann ich den Stress verringern und abbauen.
Stress ist nicht immer negativ besetzt. es gibt auch gute Stressformen. Unterscheide hier unter Disstress und Eustress.
Der Stress begegnet uns in den unterschiedlichsten Formen und Symptomen und kann schlimme Auswirkungen mit sich bringen aber auch positive Entwicklungen.
Wir finden gemeinsam Methoden und Lösungen um Ihren Stress zu erkennen, zu bewältigen und sich davon zu verabschieden.