COVID 19 wenn man zurückblickt, mit Wehmut vielleicht, in die Zeit, wo Menschen in vielen Ländern noch in einer gesunden Welt gelebt haben, müssen wir nun massive Einschränkungen in unserem, ja vielleicht beschwingten, Leben hinnehmen und uns fügen, so , wie es die WHO und die Politik Continue Reading
Pflicht-Fortbildungen
für Betreuungsassistent meine Fortbildungskurse sind und erfolgen teilweise im Haus und ausser Haus Bewegung trotz Demenz Wahrnehmung Biographiearbeit Sinnesaktivierung Märchen Begleitung am Lebensende und über den Tod hinaus Stressmanagement Kommunikation mit dem Continue Reading
Beckenboden-Training
Beckenboden-Gymnastik für Frauen und Männer ohne Altersbeschränkung Die Aufgabe des Beckenboden ist es, das Becken nach unten hin abzuschließen. Damit das Becken diese Aufgabe erfüllen kann, muß die Muskulatur des Beckenboden stabil, aber auch flexibel sein. Regelmäßiges Training Continue Reading
Balance & Kraft
Der Mensch braucht Stabilität im Leben Gezielt Gleichgewichtsfähigkeit, Muskelkraft, Standfestigkeit und Bewegungssicherheit im Alltag trainieren, um das Sturzrisiko zu reduzieren und die Reaktionsfähigkeit zu behalten. In meiner Gymnastik liegt der Schwerpunkt auf Haltungs- und Continue Reading
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