5000 Schritte & BodyBalance
Gesundheits – Kurs
ACHTSAMKEIT IN DER BEWEGUNG Mit leichten fließenden Bewegungsübungen lernen wir in der Achtsamkeit eine sanfte Form der Körperarbeit kennen. Die harmonischen, zum Teil auch asiatischen Bewegungsformen wirken gegen Alltagsstress, stärken die Konzentration und eignen sich für Menschen jeden Continue Reading
Achtsamkeit in der Bewegung
Mit leichten fließenden Bewegungsübungen lernen wir in der Achtsamkeiteine sanfte Form der Körperarbeit kennen. Die harmonischen, zum Teil auch asiatischenBewegungsformen wirken gegen Alltagsstress, stärken die Konzentration und eignen sichfür Menschen jeden Alters sowohl auch für Anfänger und Continue Reading
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