Mit leichten fließenden Bewegungsübungen lernen wir in der Achtsamkeit
eine sanfte Form der Körperarbeit kennen. Die harmonischen, zum Teil auch asiatischen
Bewegungsformen wirken gegen Alltagsstress, stärken die Konzentration und eignen sich
für Menschen jeden Alters sowohl auch für Anfänger und Einsteiger.
Kurs und Verfasser Uschi Kraus AB
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