Uschi Kraus Aschaffenburg

Psychologische Beratung & Bewegungsraum

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Balance & Kraft

Der Mensch braucht Stabilität im Leben

Gleichgewicht

Gezielt Gleichgewichtsfähigkeit, Muskelkraft, Standfestigkeit und Bewegungssicherheit

im Alltag trainieren, um das Sturzrisiko zu reduzieren und die Reaktionsfähigkeit zu behalten.

In meiner Gymnastik liegt der Schwerpunkt auf Haltungs- und Atemschulung, Körperbeherrschung,

Schulung der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, Muskelkraft, Standfestigkeit und Ausdauer.

Die Übungen umfassen – Bewegungsspiele, Schrittmuster-Übungen und Multi-Tasking-Aufgaben (mehrer Dinge gleichzeitig tun) zur Förderung von Balance und Sicherheit beim Gehen und Stehen.

Es wird zum Teil mit diversen Gymnastikgeräten trainiert.

Der Kurs ist kostenpflichtig und umfasst 5 Einheiten zu je 60 Minuten

Lt. BLSV können zur Zeit noch keine Kurse statt finden Stand 26.02.2021

Kategorie: Kurse/Veranstaltungen

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Über mich

Uschi KrausIch freue mich, dass Sie meine Seite besuchen! Mein Name ist Uschi Kraus, ich begleite Sie, einen Weg zu finden und Lösungen zu suchen für nicht gewollte Lebensweisen.

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Telefon: 06021-6255256
E-Mail: info@uschikraus.de
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